 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|
||||||||||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
|||||||||||||||||||
 |
|
||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|
||||||||||||||||||
 |
 |
 |
|
||||||||||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||||
 |
 |
 |
|
||||||||||||||||||
 |
 |
 |
 |
|
|||||||||||||||||
|
| EĞİTİMLER | |
:: The Pilates Coach Matwork Seviye-1 Uluslararası Sertifika Eğitimi :: Egzersiz Sistemleri ve Program Dizaynı |
|
| The Pilates Coach Matwork Seviye-1 Uluslararası Sertifika Eğitimi Dünyada bilimsel olarak yayınlanmış (Advanced Journal of Research Dergisi) tek pilates eğitim metodu olan The Pilates Coach eğitim sistemleri Matwork Seviye-1 eğitiminde; Anatomi ve biyomekanik, ön pilates egzersizleri (nefes, doğru duruşu bulma, postürel analiz ve bunun sonuçlarına göre program dizaynı, eğitmen-üye iletişim becerileri ve teknikleri, ders sunumu, ve Matwork başlangıç seviyesi hareketleri (kendi vücut ağırlığını ve mini ball kullanarak) programın tamamını oluşturacaktır.. 1. Gün: Anatomi-Biyomekanik; Kaslar, eklem hareketleri ve buna dayalı kas grupları, Pilatese hazırlık çalışmaları; Neutral pozisyonu bulma (ayakta ve yatarak), Nefes çalışmaları 2. Gün: Bender Ball (mini ball) ile Matwork egzersizleri 3. Gün: Bender Ball (mini ball) ile Matwork egzersizleri |
|
| The Pilates Coach Reformer Seviye-1 Uluslararası Sertifika Eğitimi Dünyada bilimsel olarak yayınlanmış (Advanced Journal of Research Dergisi) tek pilates eğitim metodu olan The Pilates Coach eğitim sistemleri Reformer Seviye-1 eğitiminde; Anatomi ve biyomekanik, program dizaynı, eğitmen-üye iletişim becerileri ve teknikleri, ders sunumu, ilk günü anatomi, biyomekanik konuları ele alınacak, reformer güvenlik prensipleri anlatılacaktır. 2. ve 3. gününde ise, reformer ekipmanı üzerinde ve box (kutu) kullanılarak yapılan hareketler ve seriler gösterilecek ve bunlarla ilgili çalışmalar gerçekleştirilecektir. 1. Gün: Anatomi-Biyomekanik; Kaslar, eklem hareketleri ve buna dayalı kas grupları, Reformer güvenlik prenspleri; Reformer ekipmanında neutral pozisyonu bulma,Nefes çalışmaları 2. Gün: Reformer ekipmanı ve/veya box(kutu) ile egzersizler 3. Gün: Reformer ekipmanı ve/veya box(kutu) ile egzersizler |
|
| The Pilates Coach Matwork Seviye-2 Uluslararası Sertifika Eğitimi Dünyada bilimsel olarak yayınlanmış (Advanced Journal of Research Dergisi) tek pilates eğitim metodu olan The Pilates Coach eğitim sistemleri Matwork Seviye-2 eğitiminde; matwork egzersizlerini, thera bant, foam roller (köpük silindir), gliding diskleri, BOSU ekipmanları ile varyasyonlu ve üyelerinizin seviyelerine göre egzersizleri nasıl ilerleteceğiniz ile ilgili bilgiler ve egzersizler gösterilmektedir. Eğitim süresi, 2 gün 18 saattir. |
|
| The Pilates Coach Reformer Seviye-2 Uluslararası Sertifika Eğitimi Dünyada bilimsel olarak yayınlanmış (Advanced Journal of Research Dergisi) tek pilates eğitim metodu olan The Pilates Coach eğitim sistemleri Reformer Seviye-2 eğitiminde; reformer egzersizlerin ekipman üzerinde, BOSU ve box(kutu) yardımı ile varyasyonlu ve üyelerinizin seviyelerine göre egzersizleri nasıl ilerleteceğiniz ile ilgili bilgiler ve egzersizler gösterilmektedir. Eğitim süresi, 2 gün 18 saattir. |
|
| AFAA Personal Fitness Trainer Sertifika Programı AFAA KİMDİR? Aerobics and Fitness Association of America AFAA programları Amerika Birleşik Devletleri Eğitim Bakanlığı tarafından onaylanan ve kredilendirilen tek Fitness Sertifika programıdır. Tüm dünyada, 79 ülkede geçerli olan ve çalışmaya imkan veren 3 eğitim programından biridir. Bu oluşumdan sertifika alan eğitmenler dünyanın her ülkesinde eğitmenlik yapabilme hakkına sahip olacaklardır. PERSONAL FITNESS TRAINER CERTIFICATION PROGRAM NEDİR? 4 gün sürecek, teorik, pratik, uygulamalı derslerin yapılacağı ve hem yazılı hem de uygulamalı bir sınavla sona erecek bir eğitim programıdır. Programın içeriği aşağıdaki konulardan oluşmaktadır. Fitness seviye belirleme test prosedürleri ( 3dk. step testi, otur ve uzan, şınav, mekik ve skinfold calipper ile vücut kompozisyonu belirleme testleri) Anatomi, biyomekanik, kinesiyoloji Beslenme ve kilo idaresi Özel durumlar ve tıbbi bilgiler Dinleme, liderlik ve motivasyon. Ağırlık salonunda egzersiz planlaması Wellness programlaması ve AFAA'nın belirlediği öneriler |
|
| Uluslararası BOSU Integrated Balance Eğitmenliği Sertifika Programı Tüm dünyada en trend grup egzersiz ekipmanlarından olan BOSU fitness ekipmanı, Fitnessturk'ün Uluslararası BOSU Master Trainer'ları tarafından 5 yıldan beri Türkiye'de gerçekleştirilmektedir. 1 gün ve 8 saat sürecek olan eğitimin sonunda yapılacak sınav ile tüm dünyada geçerli BOSU Integrated Balance Trainer Sertifikasına sahip olacaksınız. |
|
| Fitnessturk Uluslararası Studio Cycling Eğitmenliği Sertifika Programı Exercise Council on America tarafından 2010 yılının En İyi Fitness Eğitmeni seçilen Lawrence Biscontini tarafından dizayn edilen bu program 1 gün ve 8 saat sürecektir. Programda spinning derslerine başlamadan yapılması gerekenler, uygun kıyafet seçimleri, bisikletlerin ayarlarının nasıl yapılacağı, indoor cycling konseptleri, eğitmenlik bilgileri verilecektir. Ayrıca tüm eğitim boyunca 2 adet başlangıç ve ileri seviye tam ders yapılacaktır. |
|
| Fitnessturk Uluslararası Functional Training Sertifika Programı Exercise Council on America tarafından 2010 yılının En İyi Fitness Eğitmeni seçilen Lawrence Biscontini tarafından dizayn edilen bu program 1 gün ve 8 saat sürecektir. Programda çeşitli ekipmanlarla; gliding, thera bant, medicine ball (ağırlık topları),, gym ball gibi ekipmanlarla üyelerinizi günümüzün gereksinimlerinde fonksiyonel (gündelik hayatlarında karşılaşacakları hareketlere yönelik) olarak nasıl çalıştırabileceğiniz ile ilgili çok geniş bir egzersiz kütüphanesine sahip olacaksınız. Bu egzersizler hem grup egzersiz eğitmenleri hem de personal fitness trainer'lar tarafından kullanılabilir. |
|
| Fitnessturk İletişim- Satış Becerileri (Personal Fitness Trainer'lar için) Sertifika Programı Exercise Council on America tarafından 2010 yılının En İyi Fitness Eğitmeni seçilen Lawrence Biscontini ve FTIO Fitnessturk firmasının kurucusu, AFM Gym ve Mars Athletic Club'larda Genel Müdür olarak görev almış, birçok firmaya danışmanlık veren Cem Üner tarafından dizayn edilen bu program; eğitmenlerin üyeleri ile nasıl iletişim kurmaları gerektiği, vücut dilinde dikkat edilmesi gereken noktalar, üye ile iletişimde kullanılmaması gereken kelimeler ve bunların yerine kullanılması gereken ler, aktif dinleme, zihniyet değiştirme, vs gibi konulara yer verilmiştir. Bu program sonrası çok daha iyi bir iletişimci olacak ve başarınızın nasıl arttığını göreceksiniz. |
|
| Başlangıç ve Orta Seviye İngilizce Dil Bilgisi ve Spor ve Fitness'a Yönelik Mesleki Yabancı Dil Eğitimi (opsiyonel) Kadıköy Anadolu Dil Eğitim Merkezi'nin belirlediği programa belli saatlerde katılabileceksiniz. Kaçırdığınız dersler olursa, Kadıköy Anadolu Dil Eğitim Merkezi'nde İngilizce Öğretmenlerimiz sizinle özel ders yapa bileceklerdir. Aynı şekilde mesleki yabancı dil eğitim saatlerine katılamamanız durumunda Meslek Yabancı Dil Eğitmeni Cem Üner'in, sizinle özel çalışma yapma imkanı olacaktır. Tüm bunlar için eğitmenlere ve size uyan saatleri belirlemeniz yeterlidir Programda İngilizce Dil Bilgisi (dilbilgisi, cümle yapıları, fiil çekimleri,vs...), konuşma egzersizleri, fitness ve grup egzersizleri derslerine yönelik koreografi kurmada ya da birebir çalışmada kullanılabilecek cümleler, fitness terimleri (anatomi, biyomekanik, kinesyoloji, ekipman ve egzersiz adları), spor terimleri gibi konular öğretilecektir. Bu eğitimler opsiyoneldir, alınması zorunlu değildir. Bu eğitimin tamamı Fitnessturk'ün katılımcılara hediyesidir. |
|
| Egzersiz Fizyolojisi İnsan vücudu enerji sistemleri ve fizyolojisi, kalp damar sistemi, solunum sistemleri ve bunların çalışma prensipleri… Bunlara bağlı rahatsızlıklar ve disfonksiyonaliteler. |
|
| Egzersiz Sistemleri ve Program Dizaynı Enerji sistemlerine bağlı egzersiz planlaması ve program dizaynları… Kronik rahatsızlıklar ve ortopedik sakatlıklara yönelik egzersiz ve program modifikasyonları. |
|
| Kardiyo Egzersizi Planlaması ve Dizaynı Dayanıklılık, kilo kaybı gibi farklı amaçlara yönelik kardiyo egzersizlerinin planlanması ve dizaynı. Kronik rahatsızlıklara göre kardiyo egzersiz planlaması ve modifikasyonları |
|
Fitnessturk Institute Başvuru |
| Copyright © fitnessturk.net | designed by kadılar interactive | ® |